【大雪高原温泉2023】紅葉時期の沼めぐりの所要時間は？シャトルバスでのアクセス方法は？

大雪高原温泉の沼めぐりコースとは？

大雪高原温泉沼めぐりコースは、大雪高原温泉を起点として大雪山の南東側に点在する複数の沼を巡る周回コースです。夏は高山植物、秋は紅葉の名所として知られ、多くの方が訪れる観光スポット。

ただし、ハイキング気分の軽い気持ちで行くと後悔します。しっかりとした登山装備や防寒対策、そして脚力が必要。

川を渡ったり岩場を上ったりする1周7kmのなかなかハードなコースとなっています。写真を撮ったり休憩をしたりしながら、約4時間程度で回れるコースです。

また、ヒグマの生息地域であるため、入山前には「ヒグマ情報センター」でレクチャーの受講が必須。

入山・下山時刻や食事のできる場所が決められており、クマ鈴の携帯などヒグマとの遭遇を避けた対策も求められています。

大雪高原温泉の紅葉の見頃

大雪高原温泉付近は、標高が約1200mとなっており、同じく大雪山系の旭岳の姿見の池や赤岳の銀泉台より少し低くなっています。

そのため、紅葉の見頃は旭岳や赤岳よりも少し遅く、9月下旬～10月上旬となることが多いようです。

層雲峡にあるビジターセンターによると、2021年は9月20日から30日頃が見頃となっていたようでした。2022年は9月23日頃から見頃となっているようです。

ただし、見頃となる9月下旬には大雪高原温泉につながる道路がマイカー規制となるため、シャトルバスに乗る必要があります。

マイカー規制期間中の大雪高原温泉へのアクセス方法は？

紅葉の時期になると、大雪高原温泉につながる「町道 高原温泉線」の車両交通規制が行われます。混雑緩和や自然環境保護のために行っているようですが、規制期間中はどうやって行けばいいのでしょうか？

紅葉時期のマイカー規制

規制対象の「高原温泉線」は、国道273号の分岐から高原温泉までの約10kmが規制区間となります。例年、9月下旬から10月初旬頃までが規制期間となっているようです。

冬季の通行止め

北海道の山岳地帯は冬季通行止めとする場合が多いですが、銀泉台線も通行止めとなります。標高が高いため、紅葉が終わった後には道路の凍結や雪が降る可能性が高く、10月上旬には通行止めとするパターンが多いようです。

※マイカー規制・通行止めに関する詳細情報についてはこちらをご覧ください。

マイカー規制時の駐車場（大雪レイクサイト）

高原温泉へ行く道が規制されている場合は、「大雪レイクサイト」に駐車してそこからシャトルバスに乗ることになります。

駐車場はかなり広く100台以上は駐車できますが、舗装しているところには止めることができず、未舗装のデイキャンプエリアに案内されます。入り口が少しわかりづらく、迷っている車も数台ありました…。

規制期間中のシャトルバスの時刻表や運賃は？

マイカー規制期間中は、大雪レイクサイトからシャトルバスに乗って大雪高原温泉に向かうことになります。

大雪レイクサイトから高原温泉までは1時間に２本程度のバスが設定されていますが、紅葉時期はとても混雑するので1便あたり複数台用意されることが多いようです。

シャトルバスの時刻表

大雪レイクサイトから大雪高原温泉まで、シャトルバスが30分間隔で12～15本運行されています。

層雲峡からの直通バスはなく、レイクサイトで乗り換える必要がありますので、車をお持ちの方はレイクサイトまで行った方が良いですね。

※シャトルバスの時刻表はこちらに詳細が記載されています。

シャトルバスの運賃

シャトルバスのチケットは、レイクサイトバス停付近のプレハブで購入することができます（上写真）。交通系ICカードやクレジットカードは使えませんので、現金を用意したほうが良いでしょう。

レイクサイトから大雪高原温泉までの運賃は往復1,500円。往復券は片道券が①、②と2枚ついたチケットとなっています（上写真は片道券①を切り取り後）。層雲峡からバス利用の場合は、レイクサイトまでの往復運賃920円がさらにかかります。

高原温泉行きのシャトルバスの様子は？

大雪高原温泉行きのバスは、レイクサイトが始発となります。人数が多い時には複数台のバスが用意されることもあるようです。

大雪レイクサイトのバス停

私は早朝のバスに乗るべく、6時30分頃レイクサイトに到着しましたが、すでにこの長蛇の列。

1台のバスあたり40人までという規制があったため、6時30分発のバスに乗れなかった人もいたのでしょうか？プレハブでバスのチケットを購入し、列に並ぶことにします。

レイクサイトにはトイレがありますので、バスに乗る前に済ませておくとよいでしょう。

レイクサイトから大雪高原温泉までの道のり

紅葉の最盛期はたくさんの人で混雑するので、座れないことも覚悟していましたが、案の定座れず（泣）。高原温泉まで立ったままバスに揺られることに…。

道路はバス1台がぎりぎり通れるくらいの細い未舗装道路。くぼみや石があるとバスがガタガタ揺れますので、座れなかった場合はつり革などにしっかりつかまりましょう。

砂利道を上ること約30分、ようやく大雪高原温泉に到着！ここでも紅葉が始まっていました。

上の写真に写っている右奥の建物がトイレ。入山前に済ませておきましょう。

ヒグマ情報センター

沼めぐりコースはヒグマの生息地であるので、入山届を出し、ヒグマに関するレクチャーを受けることが義務付けられています。

ヒグマ情報センター前で入山受付

バスを降りたら、ヒグマ情報センターで入山受付を行います。この日は大変混雑していたため、センター前に机が用意されており、そこで受付を行っていました。

ヒグマ情報センターでレクチャー受講

すぐにでもレクチャー受講…というわけにはいかず、受講待ちの行列が…。センターに入るまで約30分ほどかかりました。さすがは人気の紅葉スポットです。

注目する点は、入山する人の服装。皆さんしっかりとした登山装備をしていますね。

ようやくセンターの中へ。ヒグマに出会った時の対処法、ヒグマと人の距離を保つルール、食事のとれる場所などのレクチャーを10分ほど受講。

ちなみに、センター内ではクマ鈴やトートバッグなどちょっとしたグッズが販売されています。

沼めぐりコースの所要時間は？

沼めぐりコースを一周するには、休憩などを含めると約4時間ほどで回ることができると言われています（約7km）。

ただし、入山前のレクチャーの受講などで時間がかかるため、混雑する紅葉時期は5時間ほど見ておいた方が無難です。

※沼めぐりコースの詳細はこちらに記載されています。

ヒグマ情報センターから緑沼

レクチャーを受講したら、ヒグマ情報センターの裏口から出て沼めぐりコースに入ります。木道などが整備されており、緑沼あたりまでは比較的歩きやすいコース。

ただし、途中で川を渡ることが多く、一本橋があるなどなかなかの冒険的要素があります。滑りやすいのでけがをしないように注意。

ところどころにヒグマの食事痕やフンをあることも。目印がつけてあるので見つけやすいです。ヒグマの生息地域であることの証ですね…。

こちらは滝見沼。紅葉はきれいに見えますが、雲に覆われてしまったのが残念。

センターから約1時間で緑沼に到着。ここには休憩スペースがあり、コース内に３つある食事のとれる場所のひとつです。

緑沼から大学沼

このあたりから急こう配の岩場やぬかるんでいる場所が増え、登山靴や長靴以外ではやや厳しくなります。装備が十分でない方は緑沼で折り返した方がいいでしょう。

細い川沿いの岩場の急こう配を上っていきます。振り返ると見事な紅葉！

鴨沼の向こうにそびえたつ巨大な岩壁。岩壁の上は雲に覆われてしまっています。

こちらは緑沼から30分ほどで到着したエゾ沼。ここの紅葉もキレイですね。

式部沼の手前から撮影。この付近は黄色や赤の葉が鮮やか。

第2の休憩スポット、大学沼に到着。ヒグマ情報センターからは約1時間45分、緑沼から45分かかりました。ここでも食事をとることができるので、休憩している人が多いですね。

鴨沼では雲がかかっていた岩壁が、ここではすっきり見ることができました。

大学沼から空沼

大学沼からはさらに登山色が強くなります。登山道は整備されていますが、上り勾配がきつくなるので滑らないように気をつけましょう。

大学沼から約10分、高原沼に到着。ここが第3の食事可能な休憩場所。休憩場所が斜面なので、大学沼よりも場所の確保が大変かもしれません。ただ、景色は素晴らしいですよ！

高原沼から空沼の間に撮影した一枚。まるで紅葉の森へ入って行くような一本道です。この辺りがコースの中間地点（3.5km）となり、ここから徐々に下っていきます。

一番奥の沼、空沼（からぬま）に到着。ヒグマ情報センターから2時間15分、大学沼から30分で到達しました。雪解けから間もない時期は水があるみたいですが、紅葉の時期はさすがにほとんどありませんね…。

空沼からヒグマ情報センター

空沼からヒグマ情報センターまで、川沿いを一気に下ることになります。大きな岩場を乗り越えたり、川を渡るために大きな石の上に飛び乗ったりと、相当アクティブなコース。

上の写真は岩場をつたって川沿いを歩いているところ。手袋や滑り止めの利いた靴が役に立ちます。

空沼から下ってくること約40分、のぞき地獄に到着。ここまでくると、急峻な岩場ではなく緩やかに下る登山道となるので一安心。

ここでは高い所から硫黄噴出孔を見下ろすことができます。ここを過ぎればセンターまでもう少し！

スタートから約3時間20分、空沼から約1時間で戻ってきました！センターで入山届に下山時刻を書くことを忘れずに。

大雪高原山荘の温泉や食事は？

運動した後はお楽しみの食事や温泉！登山口にある大雪高原山荘では日帰り温泉や食事を楽しむことができます。

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大雪高原山荘は、1年のうち沼めぐりコースがオープンしている約120日ほどしか営業していないとてもレアな温泉なので、絶対に入っておくべきですよ！

温泉

山荘に入ると、まずは券売機で入浴券を購入します（大人800円）。ちょうどおなかも空いていたので、おすすめの日帰り入浴セット（1800円）を購入しました。カウンターで食事時間を告げて、温泉に向かいます。

温泉は内湯と露天風呂が１つずつ、洗い場は４つと小さな温泉ですが、秘湯ムードはたっぷり。特に露天風呂から見る紅葉は格別です。

白く濁った酸性泉で、それほど硫黄臭は強くなくさらっとした泉質。ずっ～と入っていたくなるような、気持ちのいい温泉でした。

日帰り入浴の時間は10時半から16時まで。大雪高原山荘では30名限定の入館制限を行っていましたが、私が入浴した11時半頃は問題なく入れました。

食事

カウンター奥にある食堂では、すでに席が確保されており、鍋に火が入っていました。御膳の中には、日本では北海道にしか生息しないオショロコマの塩焼きも。

鍋は具材たっぷりのきのこ鍋。山の幸の醍醐味ですね。秘境気分を味わいたい方は、温泉と食事のセットをオススメします。また、大雪高原山荘では宿泊もできるので、時間をかけて温泉や食事を楽しみたい方は泊まるのもアリ。